Образовательный проект «SnakeProject» Михаила Козлова

⇒ Саморазвитие и психология ⇐

CISCO

Voice(Asterisk\Cisco)

Microsoft

Powershell

Python

SQL\T-SQL

FreeBSD and Nix

1С

Общая

WEB Разработка

ORACLE SQL \ JAVA

Мото

Стрельба, пневматика, оружие

Как лечить тиннитус

Как лечить тиннитус

Метод на опыте автора статьи, который два десятка лет живет с заболеванием - тиннитус

Сразу хочу сказать, полностью излечить его не удалось, однако сделать почти незамечемым - реально

Первые годы автор ужасно страдал, не было возможности нормально спать, работать, жизнь превратилась в кошмар

Мне не смогли помочь врачи, ни институт слуха, ни уколы, ни народные методы - я остался с высокочастным шумом один на один

Самый сложный период - первые годы, когда шум изматывал настолько, что мне не стыдно признаться, были мысли о суициде

Уважаемый читатель, этим рассказом я хочу сказать

Если ты сейчас так же на грани, как и я много лет назад, если жить уже не в радость - прочти до конца мою историю

Я хочу дать тебе возможность вернуться в нормальную жизнь, дать шанс жить, а не существовать

Это - возможно, у тебя все получится!

Когда мне никто не мог помочь на протяжении нескольких лет, мысли о сведении счетов я таки откинул, руководствуясь следующим:

Надо бороться до победного, ради родных и детей, ради будущего своей семьи, ищущий - найдет выход

С чего начать?

Как ни странно, казавшийся "временным костылем" метод маскировки звуками постепенно давал результаты

Для возможности концентрироваться при работе или для сна я начал использовать наушник или два наушника одновременно

Методом проб мной были найдены 3 самых эффективных варианта маскировки тиннитуса, чтоб мозг мог отвлекаться

• Звук птиц в лесу: http://snakeproject.ru/rubric/files/tinnitus_15102023/1.mp3
• Звук дождя в лесу: http://snakeproject.ru/rubric/files/tinnitus_15102023/2.mp3
• Звук поездов метрополитена: http://snakeproject.ru/rubric/files/tinnitus_15102023/3.mp3

Сначала я слушал относительно громко, в течении месяцев понемногу убавляя звук

После нескольких месяцев заметил некоторое снижение уровня шума

Через год с небольшим уже мог не пользоваться постоянно наушниками, а лишь для работы и перед сном

Спустя пару лет у меня получилось перестать испытвать постоянный стресс от шума в ухе, и отказаться от наушников совсем

По сей день, уже два десятка лет я живу с тиннитусом, однако живу, а не существую, и он почти никогда не доставляет дискомфорт

Обязательно при звукотерапии снижайте стрессы вокруг себя

Не циклитесь на проблемах, старайтесь спать в одно время, исключите как можно больше негативных факторов

Пробуйте дыхательные практики, меньше переживайте, гуляйте на природе

Чем меньше я испытывал напряжения стрессов, тем шум в ухе вел себя тише

И замечено, утренний зеленый чай и ложка меда натощак способствуют спокойствию и умиротворению организма, рекомендую!

Добавьте простых физических упражнений, легкий бег, отжимания, аэробика, быстрая ходьба - тоже хорошо помогает в длительном цикле!

Всем удачи, чередуйте звукотерапию, физкультуру и здоровый образ жизни, убирайте стрессы, Ваш тиннитус уйдет или станет тише!

#тиннитус #тиннитус_лечение #как_лечить_тиннитус #шум_тиннитус #тиннитус_болезнь #как_лечить_болезнь_тиннитус #тиннитус_причины #шум_в_ушах_тиннитус #тиннитус_нейро #тиннитус_лечение_шума #звук_тиннитуса #тиннитус_лечение_отзывы #тиннитус_симптомы #тиннитус_видео #тиннитус_в_одном_ухе #тиннитус_маскировка #тиннитус_лечение_препараты #тиннитус_лечится #тиннитус_в_голове #тиннитус_нейро_лечение

Видео доступно: https://rutube.ru/video/606e1848f53b6415f12d3fe6ea746fe6/

Поддержать автора и канал: https://yoomoney.ru/to/410012210709233

Комментарии пользователей