Навигация
|
Эффективная дыхательная техника для успокоения - квадратЭффективная дыхательная техника для успокоения - квадрат Ввиду нагрузок, стрессов, страхов, различных внешних и внутренних факторов - мы приходим в нестабильные, тревожные состояния Квадрат - одна из простейших дыхательных практик, проверенная автором на себе многократно Техника выполнения Вы испытали негативные эмоции, с которыми никак не удается справиться, делайте: И это все, так просто, повторяем, пока частота не выровняется, и дыхание станет плавным в комфортном темпе без дискомфорта #квадратное_дыхание #техника_квадратного_дыхания #борьба_со_стрессом #как_снять_стресс #преодоление_стресса #квадратное_дыхание_польза #психология #психолог #психологическая_помощь #саморегуляция #боевая_психология #гипоксическая_тренировка Видео доступно на RuTube: https://rutube.ru/video/77ce34ffa776d65a2113dbe26854e35a/ Мой VK: https://vk.com/sot_rbr Поддержать автора и канал: https://yoomoney.ru/to/410012210709233
Комментарии пользователей Эту новость ещё не комментировалиНаписать комментарий Анонимам нельзя оставоять комментарии, зарегистрируйтесь! |
Контакты Группа ВК | Код обмена баннерами | Видео к IT статьям на YoutubeВидео на другие темы Смотреть | |||
Мои друзья: | © Snakeproject.ru создан в 2013 году.При копировании материала с сайта - оставьте ссылку.Весь материал на сайте носит ознакомительный характер,за его использование другими людьми, автор ответственности не несет. |
||||
Поддержать автора и проект
|