Образовательный проект «SnakeProject» Михаила Козлова

⇒ Саморазвитие и психология ⇐

CISCO

Voice(Asterisk\Cisco)

Microsoft

Powershell

Python

SQL\T-SQL

FreeBSD and Nix

1С

Общая

WEB Разработка

ORACLE SQL \ JAVA

Мото

Стрельба, пневматика, оружие

Порфирий Корнеевич Иванов - Встреча с идеей, часть 1

Порфирий Корнеевич Иванов - Встреча с идеей, часть 1

История автора статьи по мотивам идеи - "холод, голод и движение".

Это превая часть, пишу пока ярки ощущения.

Все началось 11.11.2023, мне вылез в предложку ютуба фильм:
https://www.youtube.com/watch?v=ttd1F7eigTA

Мне 34, откровенно устал от проблем со здоровьем, рубрика года - "уже ничего не помогает".

Вооружившись желанием поменять свою жизнь вступил в новое утро.

12.11.2023, Москва, Вешняки, Кусково, +4, небольшой дождь.

Пробежав 2 с небольшим километра по Кусково одетым в спортивный костюм, кеды, без шапки - слегка замерз.

На площадке возле сухого пруда снял олимпийку, кеды, носки, футболку, оставшись по пояс голым.

Идет дождь, холодно, я реально начал дубеть, мысли обратно одеться отмел сразу, начал двигаться.

Подход на брусья в 20 повторений, поприседал, сделал "сумо" и легкую растяжку для ног, повторил цикл раза 3.

Вышел ногами с площадки на мокрую землю, ноги давно забыли уже это ощущение, холод, скользко, липко.

Опавшая листа ноября мягкая под ногами слегка растекается, интересное ощущение.

Поотжимавшись и поколотив несколько раз грушу одел носки и кеды, ноги сильно болели с непривычки.

Обратный путь решил пробежать уже по пояс голым, лица бегунов и прохожих надо было видеть!

Пока бежал - обмотал голову и уши футболкой т.к. все было мокрое, а сильный ветер задувал в ушные раковины.

Мне запомнилось ощущение какого-то внутреннего тепла при беге, мое тело перестроислось под погоду.

Дыхание в ритме "вдох в два раза короче выдоха" давался легко.

Добежав до большого радужного пруда - омылся водой, она показалась... теплой!

Добежав до беличьих кормушек - присел, посидел с закрытыми галазами, слушал звуки, восприятие было обостренным.

Дальнейший путь пошел уже спокойным шагом, ко мне подошел парень и поинтересовался моей идеей.

Рассказал о идее Порфирия Корнеевича Иванова, которую прочитал, он заинтересовался и пообещал ознакомиться.

У выхода из парка мы расстались.

Перед выходом в городскую застройку я одел футболку и олимпийку, и мне сразу стало очень холодно.

Дома раздевшись - жена обратила внимание на мое тело, оно было все красное, я ощущал им тепло внутри.

Она прикоснулась и сказала - ты очень холодный, даже через одежду чуть позже она ощущала это явление.

Ужк прошло 4 часа, а я до сих пор ощущаю интересный эффект приятного льда по коже, хотя мне совсем не холодно.

Обычно сидя испытывал боли в коленях, сейчас их не наблюдаю, возможно совпадение, требует подтверждения.

Этот дневник будет преиодически продолжаться и дополняться моими наблюдениями.

Поддержать автора и канал: https://yoomoney.ru/to/410012210709233

Комментарии пользователей